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Fisch - Appel
Fisch Minis, Heringsfilet - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Dose (100 g) |
Brennwert: |
188,0 kcal / 787,0 kJ |
188,0 kcal / 787,0 kJ |
Eiweiß: |
12,0 g |
12,0 g |
Kohlenhydrate: |
7,2 g |
7,2 g |
davon Zucker: |
6,9 g |
6,9 g |
Fett: |
12,4 g |
12,4 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
2,7 g |
2,7 g |
Salz: |
0,90 g |
0,90 g |
Ballaststoffe: |
1,3 g |
1,3 g |
Broteinheiten: |
0,7 g |
0,7 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Fisch Minis, Heringsfilet je Ernährungsweise:
Brennwerte von Fisch Minis, Heringsfilet
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Eiweiß: |
25.5 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
15.3 % der Kalorien |
Fett: |
59.2 % der Kalorien |
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Fisch Minis, Heringsfilet im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
Brennwert: |
188 kcal
0 1.024 kcal
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Eiweiß: |
12 g
0 1.000 g
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Kohlenhydrate: |
7.2 g
0 500 g
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Fett: |
12.4 g
0 184 g
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- Fisch Minis, Heringsfilet
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4020500966312 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Fisch Minis, Heringsfilet tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Fisch Minis, Heringsfilet tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Fisch Minis, Heringsfilet tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Fisch Minis, Heringsfilet tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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