Fisch - Diverse

Fisch in Dose - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

150kcal

628 kJ

Eiweiß 18,3 g 49 % kcal

Kohlenhydrate 0,2 g 1 % kcal

Fett 8,4 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Fisch in Dose

Eiweiß: 48.9 % Kohlenhydrate: 0.5 % Fett: 50.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fisch in Dose je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fisch in Dose im Detail

100 g Fisch in Dose abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 150 kcal aus 100 g Fisch in Dose wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fisch in Dose

Wie viele Kalorien hat Fisch in Dose?

100 g Fisch in Dose enthalten 150 kcal (628 kJ).

Welche Nährwerte hat Fisch in Dose?

Je 100 g: 18,3 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fisch in Dose?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fisch in Dose rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fisch in Dose zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 150 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 160 Minuten Krafttraining.

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