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Fisch
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Fisch - Penny Markt
Fisch - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Packung (400 g) |
Brennwert: |
76,0 kcal / 318,0 kJ |
304,0 kcal / 1.272,0 kJ |
Eiweiß: |
17,0 g |
68,0 g |
Kohlenhydrate: |
0,0 g |
0,0 g |
Fett: |
0,8 g |
3,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Fisch je Ernährungsweise:
Brennwerte von Fisch
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Eiweiß: |
90.4 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
0.0 % der Kalorien |
Fett: |
9.6 % der Kalorien |
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Fisch im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
Brennwert: |
76 kcal
0 1.024 kcal
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Eiweiß: |
17 g
0 1.000 g
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Kohlenhydrate: |
0 g
0 500 g
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Fett: |
0.8 g
0 184 g
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- Fisch
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
9120038650150 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Fisch tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Fisch tendenziell sehr gut geeignet:
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Fisch tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Fisch tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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