Zum Inhalt springen
Anzeige

Fisch - Fine Food

Fine Food Kanada Wildlachs geräuchert, Fisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

93kcal

389 kJ · 1 Portion: 93 kcal

Eiweiß 22,0 g 95 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 0,5 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Fine Food Kanada Wildlachs geräuchert, Fisch

Eiweiß: 95.1 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 4.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fine Food Kanada Wildlachs geräuchert, Fisch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fine Food Kanada Wildlachs geräuchert, Fisch im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (100 g)
Brennwert 93,0 kcal / 389,0 kJ 93,0 kcal / 389,0 kJ
Eiweiß 22,0 g 22,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 0,5 g 0,5 g
Salz 2,36 g 2,36 g

1 Portion Fine Food Kanada Wildlachs geräuchert, Fisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 93 kcal aus 1 Portion Fine Food Kanada Wildlachs geräuchert, Fisch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 99 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fine Food Kanada Wildlachs geräuchert, Fisch

Wie viele Kalorien hat Fine Food Kanada Wildlachs geräuchert, Fisch?

100 g Fine Food Kanada Wildlachs geräuchert, Fisch enthalten 93 kcal (389 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 93 kcal.

Welche Nährwerte hat Fine Food Kanada Wildlachs geräuchert, Fisch?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fine Food Kanada Wildlachs geräuchert, Fisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fine Food Kanada Wildlachs geräuchert, Fisch rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Fine Food Kanada Wildlachs geräuchert, Fisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 93 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 99 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.