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Filets vom Wildlachs, Tomaten-Mozzarella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

102kcal

427 kJ · 1 Packung: 204 kcal

Eiweiß 11,0 g 44 % kcal

Kohlenhydrate 3,9 g 16 % kcal

Fett 4,5 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Filets vom Wildlachs, Tomaten-Mozzarella

Eiweiß: 44.0 % Kohlenhydrate: 15.6 % Fett: 40.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Filets vom Wildlachs, Tomaten-Mozzarella je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Filets vom Wildlachs, Tomaten-Mozzarella im Detail

1 Packung Filets vom Wildlachs, Tomaten-Mozzarella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 204 kcal aus 1 Packung Filets vom Wildlachs, Tomaten-Mozzarella wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Filets vom Wildlachs, Tomaten-Mozzarella

Wie viele Kalorien hat Filets vom Wildlachs, Tomaten-Mozzarella?

100 g Filets vom Wildlachs, Tomaten-Mozzarella enthalten 102 kcal (427 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 204 kcal.

Welche Nährwerte hat Filets vom Wildlachs, Tomaten-Mozzarella?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Filets vom Wildlachs, Tomaten-Mozzarella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Filets vom Wildlachs, Tomaten-Mozzarella rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Filets vom Wildlachs, Tomaten-Mozzarella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 204 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 218 Minuten Krafttraining.

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