Fisch - Iglo

Filegro, zünftiger Bier-Backteig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

243kcal

1.016 kJ · 1 Portion: 291 kcal

Eiweiß 12,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 28 % kcal

Fett 14,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Filegro, zünftiger Bier-Backteig

Eiweiß: 19.8 % Kohlenhydrate: 28.1 % Fett: 52.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Filegro, zünftiger Bier-Backteig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Filegro, zünftiger Bier-Backteig im Detail

1 Portion Filegro, zünftiger Bier-Backteig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 291 kcal aus 1 Portion Filegro, zünftiger Bier-Backteig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Filegro, zünftiger Bier-Backteig

Wie viele Kalorien hat Filegro, zünftiger Bier-Backteig?

100 g Filegro, zünftiger Bier-Backteig enthalten 243 kcal (1.016 kJ). Eine Portion (1 Portion, 120 g) kommt auf 291 kcal.

Welche Nährwerte hat Filegro, zünftiger Bier-Backteig?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Filegro, zünftiger Bier-Backteig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Filegro, zünftiger Bier-Backteig rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Filegro, zünftiger Bier-Backteig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 291 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 311 Minuten Krafttraining.

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