Fisch - Iglo

Filegro Traditioneller Ofen-Backfisch (Iglo) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

248kcal

1.038 kJ · Zwei Stück (eine Packung): 595 kcal

Eiweiß 11,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 28 % kcal

Fett 15,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Filegro Traditioneller Ofen-Backfisch (Iglo)

Eiweiß: 17.8 % Kohlenhydrate: 27.5 % Fett: 54.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Filegro Traditioneller Ofen-Backfisch (Iglo) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Filegro Traditioneller Ofen-Backfisch (Iglo) im Detail

Mineralien

Zwei Stück (eine Packung) Filegro Traditioneller Ofen-Backfisch (Iglo) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 595 kcal aus Zwei Stück (eine Packung) Filegro Traditioneller Ofen-Backfisch (Iglo) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Filegro Traditioneller Ofen-Backfisch (Iglo)

Wie viele Kalorien hat Filegro Traditioneller Ofen-Backfisch (Iglo)?

100 g Filegro Traditioneller Ofen-Backfisch (Iglo) enthalten 248 kcal (1.038 kJ). Eine Portion (Zwei Stück (eine Packung), 240 g) kommt auf 595 kcal.

Welche Nährwerte hat Filegro Traditioneller Ofen-Backfisch (Iglo)?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Filegro Traditioneller Ofen-Backfisch (Iglo)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Filegro Traditioneller Ofen-Backfisch (Iglo) rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Zwei Stück (eine Packung) Filegro Traditioneller Ofen-Backfisch (Iglo) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 595 kcal etwa 159 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 635 Minuten Krafttraining.

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