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Fisch - Iglo
Filegro Sorte Rosmarin-Zitrone - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Filegro (125 g) |
Brennwert: |
105,0 kcal / 440,0 kJ |
131,3 kcal / 550,0 kJ |
Eiweiß: |
15,0 g |
18,8 g |
Kohlenhydrate: |
8,6 g |
10,8 g |
Fett: |
1,1 g |
1,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Filegro Sorte Rosmarin-Zitrone je Ernährungsweise:
Brennwerte von Filegro Sorte Rosmarin-Zitrone
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Eiweiß: |
57.5 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
33.0 % der Kalorien |
Fett: |
9.5 % der Kalorien |
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Filegro Sorte Rosmarin-Zitrone im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
Brennwert: |
105 kcal
0 1.024 kcal
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Eiweiß: |
15 g
0 1.000 g
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Kohlenhydrate: |
8.6 g
0 500 g
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Fett: |
1.1 g
0 184 g
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- Filegro Sorte Rosmarin-Zitrone
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
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Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Filegro Sorte Rosmarin-Zitrone tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Filegro Sorte Rosmarin-Zitrone tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Filegro Sorte Rosmarin-Zitrone tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Filegro Sorte Rosmarin-Zitrone tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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