Fisch - Iglo

Filegro Rosmarin-Zitrone - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

133kcal

557 kJ

Eiweiß 15,0 g 45 % kcal

Kohlenhydrate 6,4 g 19 % kcal

Fett 5,2 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Filegro Rosmarin-Zitrone

Eiweiß: 45.3 % Kohlenhydrate: 19.3 % Fett: 35.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Filegro Rosmarin-Zitrone je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Filegro Rosmarin-Zitrone im Detail

Mineralien

100 g Filegro Rosmarin-Zitrone abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 133 kcal aus 100 g Filegro Rosmarin-Zitrone wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Filegro Rosmarin-Zitrone

Wie viele Kalorien hat Filegro Rosmarin-Zitrone?

100 g Filegro Rosmarin-Zitrone enthalten 133 kcal (557 kJ).

Welche Nährwerte hat Filegro Rosmarin-Zitrone?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Filegro Rosmarin-Zitrone?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Filegro Rosmarin-Zitrone rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Filegro Rosmarin-Zitrone zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 133 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 142 Minuten Krafttraining.

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