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Filegro kräuter sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

116kcal

486 kJ · Filet: 145 kcal

Eiweiß 13,0 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 19,0 g 42 % kcal

Fett 5,8 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Filegro kräuter sauce

Eiweiß: 28.9 % Kohlenhydrate: 42.2 % Fett: 29.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Filegro kräuter sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Filegro kräuter sauce im Detail

Filet Filegro kräuter sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 145 kcal aus Filet Filegro kräuter sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Filegro kräuter sauce

Wie viele Kalorien hat Filegro kräuter sauce?

100 g Filegro kräuter sauce enthalten 116 kcal (486 kJ). Eine Portion (Filet, 125 g) kommt auf 145 kcal.

Welche Nährwerte hat Filegro kräuter sauce?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Filegro kräuter sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Filegro kräuter sauce rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Filet Filegro kräuter sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 145 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 155 Minuten Krafttraining.

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