Fisch - Iglo

Filegro Bier-Backteig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

209kcal

875 kJ · 2 Filet: 502 kcal

Eiweiß 12,2 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 15,6 g 30 % kcal

Fett 10,9 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Filegro Bier-Backteig

Eiweiß: 23.3 % Kohlenhydrate: 29.8 % Fett: 46.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Filegro Bier-Backteig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Filegro Bier-Backteig im Detail

2 Filet Filegro Bier-Backteig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 502 kcal aus 2 Filet Filegro Bier-Backteig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Filegro Bier-Backteig

Wie viele Kalorien hat Filegro Bier-Backteig?

100 g Filegro Bier-Backteig enthalten 209 kcal (875 kJ). Eine Portion (2 Filet, 240 g) kommt auf 502 kcal.

Welche Nährwerte hat Filegro Bier-Backteig?

Je 100 g: 12,2 g Eiweiß, 15,6 g Kohlenhydrate und 10,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Filegro Bier-Backteig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Filegro Bier-Backteig rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 2 Filet Filegro Bier-Backteig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 502 kcal etwa 134 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 535 Minuten Krafttraining.

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