Fisch - Hofgut

Feinster Heringssalat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

302kcal

1.266 kJ

Eiweiß 7,1 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 14 % kcal

Fett 26,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Feinster Heringssalat

Eiweiß: 9.3 % Kohlenhydrate: 14.4 % Fett: 76.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feinster Heringssalat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Feinster Heringssalat im Detail

100 g Feinster Heringssalat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 302 kcal aus 100 g Feinster Heringssalat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feinster Heringssalat

Wie viele Kalorien hat Feinster Heringssalat?

100 g Feinster Heringssalat enthalten 302 kcal (1.266 kJ).

Welche Nährwerte hat Feinster Heringssalat?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feinster Heringssalat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feinster Heringssalat rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Feinster Heringssalat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 302 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 322 Minuten Krafttraining.

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