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Feinster Graved Lachs - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

207kcal

867 kJ · 1 Portion: 103 kcal

Eiweiß 22,5 g 44 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 12,9 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Feinster Graved Lachs

Eiweiß: 43.7 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 56.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feinster Graved Lachs je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Feinster Graved Lachs im Detail

1 Portion Feinster Graved Lachs abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus 1 Portion Feinster Graved Lachs wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feinster Graved Lachs

Wie viele Kalorien hat Feinster Graved Lachs?

100 g Feinster Graved Lachs enthalten 207 kcal (867 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 103 kcal.

Welche Nährwerte hat Feinster Graved Lachs?

Je 100 g: 22,5 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 12,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feinster Graved Lachs?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feinster Graved Lachs rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Feinster Graved Lachs zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 110 Minuten Krafttraining.

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