Fisch - Iglo

Feinschmecker Wildlachs mit Spinat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

137kcal

574 kJ · 1 Packung: 411 kcal

Eiweiß 15,0 g 44 % kcal

Kohlenhydrate 3,7 g 11 % kcal

Fett 6,8 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Feinschmecker Wildlachs mit Spinat

Eiweiß: 44.1 % Kohlenhydrate: 10.9 % Fett: 45.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feinschmecker Wildlachs mit Spinat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Feinschmecker Wildlachs mit Spinat im Detail

1 Packung Feinschmecker Wildlachs mit Spinat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 411 kcal aus 1 Packung Feinschmecker Wildlachs mit Spinat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feinschmecker Wildlachs mit Spinat

Wie viele Kalorien hat Feinschmecker Wildlachs mit Spinat?

100 g Feinschmecker Wildlachs mit Spinat enthalten 137 kcal (574 kJ). Eine Portion (1 Packung, 300 g) kommt auf 411 kcal.

Welche Nährwerte hat Feinschmecker Wildlachs mit Spinat?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feinschmecker Wildlachs mit Spinat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feinschmecker Wildlachs mit Spinat rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Feinschmecker Wildlachs mit Spinat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 411 kcal etwa 110 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 438 Minuten Krafttraining.

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