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Fisch - Iglo
Feinschmecker Wildlachs mit Spinat - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Packung (300 g) |
Brennwert: |
137,0 kcal / 574,0 kJ |
411,0 kcal / 1.722,0 kJ |
Eiweiß: |
15,0 g |
45,0 g |
Kohlenhydrate: |
3,7 g |
11,1 g |
Fett: |
6,8 g |
20,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Feinschmecker Wildlachs mit Spinat je Ernährungsweise:
Brennwerte von Feinschmecker Wildlachs mit Spinat
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Eiweiß: |
44.1 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
10.9 % der Kalorien |
Fett: |
45.0 % der Kalorien |
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Feinschmecker Wildlachs mit Spinat im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
Brennwert: |
137 kcal
0 1.024 kcal
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Eiweiß: |
15 g
0 1.000 g
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Kohlenhydrate: |
3.7 g
0 500 g
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Fett: |
6.8 g
0 184 g
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- Feinschmecker Wildlachs mit Spinat
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Feinschmecker Wildlachs mit Spinat tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Feinschmecker Wildlachs mit Spinat tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Feinschmecker Wildlachs mit Spinat tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Feinschmecker Wildlachs mit Spinat tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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