Fisch - Fjördens

Feines Lachfilet in Pesto-Sauce (Aldi) - Kalorien und Nährwerte

Dose

Brennwert je 100 g

216kcal

904 kJ

Eiweiß 14,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 4,3 g 8 % kcal

Fett 15,8 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Feines Lachfilet in Pesto-Sauce (Aldi)

Eiweiß: 26.0 % Kohlenhydrate: 8.0 % Fett: 66.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feines Lachfilet in Pesto-Sauce (Aldi) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Feines Lachfilet in Pesto-Sauce (Aldi) im Detail

Mineralien

100 g Feines Lachfilet in Pesto-Sauce (Aldi) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 216 kcal aus 100 g Feines Lachfilet in Pesto-Sauce (Aldi) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feines Lachfilet in Pesto-Sauce (Aldi)

Wie viele Kalorien hat Feines Lachfilet in Pesto-Sauce (Aldi)?

100 g Feines Lachfilet in Pesto-Sauce (Aldi) enthalten 216 kcal (904 kJ).

Welche Nährwerte hat Feines Lachfilet in Pesto-Sauce (Aldi)?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 15,8 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feines Lachfilet in Pesto-Sauce (Aldi)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feines Lachfilet in Pesto-Sauce (Aldi) rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Feines Lachfilet in Pesto-Sauce (Aldi) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 216 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 230 Minuten Krafttraining.

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