Fisch - Subway

Feine Thunfischcreme. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

405kcal

1.696 kJ · Eßlöffel: 81 kcal

Eiweiß 21,2 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 41,0 g 41 % kcal

Fett 17,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Feine Thunfischcreme.

Eiweiß: 21.1 % Kohlenhydrate: 40.8 % Fett: 38.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feine Thunfischcreme. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Feine Thunfischcreme. im Detail

Eßlöffel Feine Thunfischcreme. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 81 kcal aus Eßlöffel Feine Thunfischcreme. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feine Thunfischcreme.

Wie viele Kalorien hat Feine Thunfischcreme.?

100 g Feine Thunfischcreme. enthalten 405 kcal (1.696 kJ). Eine Portion (Eßlöffel, 20 g) kommt auf 81 kcal.

Welche Nährwerte hat Feine Thunfischcreme.?

Je 100 g: 21,2 g Eiweiß, 41,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feine Thunfischcreme.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feine Thunfischcreme. rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Eßlöffel Feine Thunfischcreme. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 81 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 86 Minuten Krafttraining.

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