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Fisch - ja!

Feine Sahne-Heringsfilet, nach Hausfrauen-Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

279kcal

1.168 kJ · 1 Packung: 1.116 kcal

Eiweiß 5,8 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 7,3 g 10 % kcal
Fett 25,1 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Feine Sahne-Heringsfilet, nach Hausfrauen-Art

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 10.5 % Fett: 81.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feine Sahne-Heringsfilet, nach Hausfrauen-Art je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
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  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Feine Sahne-Heringsfilet, nach Hausfrauen-Art im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (400 g)
Brennwert 279,0 kcal / 1.168,0 kJ 1.116,0 kcal / 4.672,0 kJ
Eiweiß 5,8 g 23,2 g
Kohlenhydrate 7,3 g 29,2 g
davon Zucker 6,9 g 27,6 g
Fett 25,1 g 100,4 g
Salz 1,84 g 7,36 g
Broteinheiten 0,6 g 2,4 g

1 Packung Feine Sahne-Heringsfilet, nach Hausfrauen-Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.116 kcal aus 1 Packung Feine Sahne-Heringsfilet, nach Hausfrauen-Art wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 298 Minuten
Joggen 89 Minuten
Radfahren 112 Minuten
Krafttraining 1.190 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feine Sahne-Heringsfilet, nach Hausfrauen-Art

Wie viele Kalorien hat Feine Sahne-Heringsfilet, nach Hausfrauen-Art?

100 g Feine Sahne-Heringsfilet, nach Hausfrauen-Art enthalten 279 kcal (1.168 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 1.116 kcal.

Welche Nährwerte hat Feine Sahne-Heringsfilet, nach Hausfrauen-Art?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 25,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feine Sahne-Heringsfilet, nach Hausfrauen-Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feine Sahne-Heringsfilet, nach Hausfrauen-Art rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Feine Sahne-Heringsfilet, nach Hausfrauen-Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.116 kcal etwa 298 Minuten Spazieren, 89 Minuten Joggen, 112 Minuten Radfahren oder 1190 Minuten Krafttraining.

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