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Feine Rotbarsch Filets. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

171kcal

716 kJ · Stück: 308 kcal

Eiweiß 18,7 g 68 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 3,9 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Feine Rotbarsch Filets.

Eiweiß: 68.1 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 31.9 %

Nährwerte von Feine Rotbarsch Filets. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feine Rotbarsch Filets. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Feine Rotbarsch Filets. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 308 kcal aus Stück Feine Rotbarsch Filets. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feine Rotbarsch Filets.

Wie viele Kalorien hat Feine Rotbarsch Filets.?

100 g Feine Rotbarsch Filets. enthalten 171 kcal (716 kJ). Eine Portion (Stück, 180 g) kommt auf 308 kcal.

Welche Nährwerte hat Feine Rotbarsch Filets.?

Je 100 g: 18,7 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feine Rotbarsch Filets.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feine Rotbarsch Filets. rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Feine Rotbarsch Filets. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 308 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 328 Minuten Krafttraining.

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