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Fisch - Rügen Fisch
Feine Bratheringsfilet, Fisch - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1Packung (200 g) |
Brennwert: |
207,0 kcal / 867,0 kJ |
414,0 kcal / 1.734,0 kJ |
Eiweiß: |
10,7 g |
21,4 g |
Kohlenhydrate: |
7,6 g |
15,2 g |
davon Zucker: |
5,0 g |
10,0 g |
Fett: |
14,9 g |
29,8 g |
Ballaststoffe: |
0,9 g |
1,8 g |
Broteinheiten: |
0,6 g |
1,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Feine Bratheringsfilet, Fisch je Ernährungsweise:
Brennwerte von Feine Bratheringsfilet, Fisch
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Eiweiß: |
20.6 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
14.7 % der Kalorien |
Fett: |
64.7 % der Kalorien |
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Feine Bratheringsfilet, Fisch im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
Brennwert: |
207 kcal
0 1.024 kcal
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Eiweiß: |
10.7 g
0 1.000 g
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Kohlenhydrate: |
7.6 g
0 500 g
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Fett: |
14.9 g
0 184 g
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- Feine Bratheringsfilet, Fisch
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4013581223306 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Feine Bratheringsfilet, Fisch tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Feine Bratheringsfilet, Fisch tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Feine Bratheringsfilet, Fisch tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Feine Bratheringsfilet, Fisch tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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