Fisch - Rügen Fisch

Feine Bratheringsfilet, Fisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

207kcal

867 kJ · 1Packung: 414 kcal

Eiweiß 10,7 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 7,6 g 15 % kcal

Fett 14,9 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Feine Bratheringsfilet, Fisch

Eiweiß: 20.6 % Kohlenhydrate: 14.7 % Fett: 64.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feine Bratheringsfilet, Fisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Feine Bratheringsfilet, Fisch im Detail

1Packung Feine Bratheringsfilet, Fisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 414 kcal aus 1Packung Feine Bratheringsfilet, Fisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feine Bratheringsfilet, Fisch

Wie viele Kalorien hat Feine Bratheringsfilet, Fisch?

100 g Feine Bratheringsfilet, Fisch enthalten 207 kcal (867 kJ). Eine Portion (1Packung, 200 g) kommt auf 414 kcal.

Welche Nährwerte hat Feine Bratheringsfilet, Fisch?

Je 100 g: 10,7 g Eiweiß, 7,6 g Kohlenhydrate und 14,9 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feine Bratheringsfilet, Fisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feine Bratheringsfilet, Fisch rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1Packung Feine Bratheringsfilet, Fisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 414 kcal etwa 111 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 442 Minuten Krafttraining.

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