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Fisch - Iglo
Fang Frisch Wildlachs - Kalorien und Nährwerte
| |
pro 100 g |
1 Filet (125 g) |
| Brennwert: |
103,6 kcal / 434,0 kJ |
129,5 kcal / 542,5 kJ |
| Eiweiß: |
21,0 g |
26,3 g |
| Kohlenhydrate: |
0,0 g |
0,0 g |
| Fett: |
2,0 g |
2,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
0,6 g |
0,8 g |
| Salz: |
0,20 g |
0,25 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Fang Frisch Wildlachs je Ernährungsweise:
Brennwerte von Fang Frisch Wildlachs
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| Eiweiß: |
82.4 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
0.0 % der Kalorien |
| Fett: |
17.6 % der Kalorien |
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Fang Frisch Wildlachs im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
| Brennwert: |
103.6 kcal
0   1.024 kcal
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| Eiweiß: |
21 g
0 1.000 g
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| Kohlenhydrate: |
0 g
0 500 g
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| Fett: |
2 g
0 184 g
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- Fang Frisch Wildlachs
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
9000143340620 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Fang Frisch Wildlachs tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Fang Frisch Wildlachs tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Fang Frisch Wildlachs tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Fang Frisch Wildlachs tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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