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eismeergarnelen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

110kcal

461 kJ · 100g: 110 kcal

Eiweiß 15,0 g 85 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 1,2 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von eismeergarnelen

Eiweiß: 84.7 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 15.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für eismeergarnelen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von eismeergarnelen im Detail

100g eismeergarnelen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 100g eismeergarnelen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu eismeergarnelen

Wie viele Kalorien hat eismeergarnelen?

100 g eismeergarnelen enthalten 110 kcal (461 kJ). Eine Portion (100g, 100 g) kommt auf 110 kcal.

Welche Nährwerte hat eismeergarnelen?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt eismeergarnelen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g eismeergarnelen rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100g eismeergarnelen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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