Zum Inhalt springen
Anzeige

Fisch - .Ristic

Eismeer Shrimps. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

57kcal

239 kJ · 1/4 Packung: 64 kcal

Eiweiß 12,0 g 84 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 1,0 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Eismeer Shrimps.

Eiweiß: 84.2 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 15.8 %

Nährwerte von Eismeer Shrimps. im Detail

Nährwert pro 100 g 1/4 Packung (112.5 g)
Brennwert 57,0 kcal239,0 kJ 64,1 kcal268,9 kJ
Eiweiß 12,0 g 13,5 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 1,0 g 1,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eismeer Shrimps. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1/4 Packung Eismeer Shrimps. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 64 kcal aus 1/4 Packung Eismeer Shrimps. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 17 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 68 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eismeer Shrimps.

Wie viele Kalorien hat Eismeer Shrimps.?

100 g Eismeer Shrimps. enthalten 57 kcal (239 kJ). Eine Portion (1/4 Packung, 112.5 g) kommt auf 64 kcal.

Welche Nährwerte hat Eismeer Shrimps.?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eismeer Shrimps.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eismeer Shrimps. rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/4 Packung Eismeer Shrimps. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 64 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 68 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige