Fisch - Sea Gold

Eismeer Garnelen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

86kcal

358 kJ · 1 Portion: 86 kcal

Eiweiß 17,0 g 87 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 1,1 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Eismeer Garnelen

Eiweiß: 87.3 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 12.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eismeer Garnelen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eismeer Garnelen im Detail

1 Portion Eismeer Garnelen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 86 kcal aus 1 Portion Eismeer Garnelen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eismeer Garnelen

Wie viele Kalorien hat Eismeer Garnelen?

100 g Eismeer Garnelen enthalten 86 kcal (358 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 86 kcal.

Welche Nährwerte hat Eismeer Garnelen?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eismeer Garnelen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eismeer Garnelen rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Eismeer Garnelen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 86 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 91 Minuten Krafttraining.

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