Fisch - Gourmet fruits de Mer

Eismeer-Garnelen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

74kcal

310 kJ · 1 Portion: 93 kcal

Eiweiß 15,0 g 85 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 1,2 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Eismeer-Garnelen

Eiweiß: 84.7 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 15.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eismeer-Garnelen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eismeer-Garnelen im Detail

1 Portion Eismeer-Garnelen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 93 kcal aus 1 Portion Eismeer-Garnelen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eismeer-Garnelen

Wie viele Kalorien hat Eismeer-Garnelen?

100 g Eismeer-Garnelen enthalten 74 kcal (310 kJ). Eine Portion (1 Portion, 125 g) kommt auf 93 kcal.

Welche Nährwerte hat Eismeer-Garnelen?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eismeer-Garnelen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eismeer-Garnelen rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Eismeer-Garnelen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 93 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 99 Minuten Krafttraining.

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