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Edle Matjesfilets, Nordische Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

177kcal

741 kJ · 1 Filet: 89 kcal

Eiweiß 13,0 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 5 % kcal

Fett 13,0 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Edle Matjesfilets, Nordische Art

Eiweiß: 29.4 % Kohlenhydrate: 4.5 % Fett: 66.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Edle Matjesfilets, Nordische Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Edle Matjesfilets, Nordische Art im Detail

1 Filet Edle Matjesfilets, Nordische Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 89 kcal aus 1 Filet Edle Matjesfilets, Nordische Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Edle Matjesfilets, Nordische Art

Wie viele Kalorien hat Edle Matjesfilets, Nordische Art?

100 g Edle Matjesfilets, Nordische Art enthalten 177 kcal (741 kJ). Eine Portion (1 Filet, 50 g) kommt auf 89 kcal.

Welche Nährwerte hat Edle Matjesfilets, Nordische Art?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edle Matjesfilets, Nordische Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edle Matjesfilets, Nordische Art rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Filet Edle Matjesfilets, Nordische Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 89 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 94 Minuten Krafttraining.

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