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Fisch - OceanSea

Edle Matjesfilets nach nordischer Art - Kalorien und Nährwerte

  pro 100 g 1 Packung (256 g)
Brennwert: 168,4 kcal / 705,0 kJ 431,1 kcal / 1.804,8 kJ
Eiweiß: 12,8 g 32,8 g
Kohlenhydrate: 0,8 g 2,0 g
davon Zucker: 0,8 g 2,0 g
Fett: 12,8 g 32,8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2,9 g 7,4 g
Salz: 6,20 g 15,87 g
Broteinheiten: 0,1 g 0,2 g

Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Edle Matjesfilets nach nordischer Art je Ernährungsweise:

Vitamine

Vitamin A: 50 µg 0.13 mg
Vitamin B1: 40 µg 0.1 mg
Vitamin B12: 5 µg 12.8 µg
Vitamin B2: 0.24 mg 0.61 mg
Vitamin B6: 0.3 mg 0.77 mg
Vitamin D: 27 µg 69.12 µg
Vitamin E: 2.53 mg 6.48 mg

Mineralien

Eisen: 1.3 mg 3.33 mg
Kalium: 235 mg 601.6 mg
Kalzium: 43 mg 110.08 mg
Kupfer: 0.5 mg 1.28 mg
Magnesium: 35 mg 89.6 mg
Phosphor: 200 mg 512 mg
Schwefel: 240 mg 614.4 mg
Zink: 1 mg 2.56 mg

Brennwerte von Edle Matjesfilets nach nordischer Art

Eiweiß: 30.2 % der Kalorien
Kohlenhydrate: 1.9 % der Kalorien
Fett: 67.9 % der Kalorien

Edle Matjesfilets nach nordischer Art im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln

Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.

Brennwert: 168.4 kcal
0 1.024 kcal
Eiweiß: 12.8 g
0 1.000 g
Kohlenhydrate: 0.8 g
0 500 g
Fett: 12.8 g
0 184 g

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Edle Matjesfilets nach nordischer Art

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EAN: 20572884
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