Fisch - Rügen Feinkost

Edle Matjesfilet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

168kcal

705 kJ · 1 Packung: 431 kcal

Eiweiß 12,8 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 0,8 g 2 % kcal

Fett 12,8 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Edle Matjesfilet

Eiweiß: 30.2 % Kohlenhydrate: 1.9 % Fett: 67.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Edle Matjesfilet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Edle Matjesfilet im Detail

1 Packung Edle Matjesfilet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 431 kcal aus 1 Packung Edle Matjesfilet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Edle Matjesfilet

Wie viele Kalorien hat Edle Matjesfilet?

100 g Edle Matjesfilet enthalten 168 kcal (705 kJ). Eine Portion (1 Packung, 256 g) kommt auf 431 kcal.

Welche Nährwerte hat Edle Matjesfilet?

Je 100 g: 12,8 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 12,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edle Matjesfilet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edle Matjesfilet rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Edle Matjesfilet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 431 kcal etwa 115 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 460 Minuten Krafttraining.

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