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Fisch - Rügen Feinkost
Edle Matjesfilet - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Packung (256 g) |
Brennwert: |
168,4 kcal / 705,0 kJ |
431,1 kcal / 1.804,8 kJ |
Eiweiß: |
12,8 g |
32,8 g |
Kohlenhydrate: |
0,8 g |
2,0 g |
davon Zucker: |
0,8 g |
2,0 g |
Fett: |
12,8 g |
32,8 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
2,9 g |
7,4 g |
Salz: |
6,20 g |
15,87 g |
Broteinheiten: |
0,1 g |
0,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Edle Matjesfilet je Ernährungsweise:
Brennwerte von Edle Matjesfilet
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Eiweiß: |
30.2 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
1.9 % der Kalorien |
Fett: |
67.9 % der Kalorien |
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Edle Matjesfilet im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
Brennwert: |
168.4 kcal
0 1.024 kcal
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Eiweiß: |
12.8 g
0 1.000 g
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Kohlenhydrate: |
0.8 g
0 500 g
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Fett: |
12.8 g
0 184 g
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- Edle Matjesfilet
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4013581000129 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Edle Matjesfilet tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Edle Matjesfilet tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Edle Matjesfilet tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Edle Matjesfilet tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält viel Salz
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