Fisch - Nadler

Edle Matjes Filets, nach nordischer Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

241kcal

1.011 kJ · 1 Packung: 604 kcal

Eiweiß 18,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 19,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Edle Matjes Filets, nach nordischer Art

Eiweiß: 29.6 % Kohlenhydrate: 0.2 % Fett: 70.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Edle Matjes Filets, nach nordischer Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Edle Matjes Filets, nach nordischer Art im Detail

1 Packung Edle Matjes Filets, nach nordischer Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 604 kcal aus 1 Packung Edle Matjes Filets, nach nordischer Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Edle Matjes Filets, nach nordischer Art

Wie viele Kalorien hat Edle Matjes Filets, nach nordischer Art?

100 g Edle Matjes Filets, nach nordischer Art enthalten 241 kcal (1.011 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 604 kcal.

Welche Nährwerte hat Edle Matjes Filets, nach nordischer Art?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edle Matjes Filets, nach nordischer Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edle Matjes Filets, nach nordischer Art rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Edle Matjes Filets, nach nordischer Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 604 kcal etwa 161 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 644 Minuten Krafttraining.

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