Fisch - EDEKA

EDEKA Atlantische Kabeljau Filets - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

76kcal

318 kJ · 1 Filet: 95 kcal

Eiweiß 17,7 g 93 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 0,6 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von EDEKA Atlantische Kabeljau Filets

Eiweiß: 92.9 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 7.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für EDEKA Atlantische Kabeljau Filets je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von EDEKA Atlantische Kabeljau Filets im Detail

1 Filet EDEKA Atlantische Kabeljau Filets abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus 1 Filet EDEKA Atlantische Kabeljau Filets wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu EDEKA Atlantische Kabeljau Filets

Wie viele Kalorien hat EDEKA Atlantische Kabeljau Filets?

100 g EDEKA Atlantische Kabeljau Filets enthalten 76 kcal (318 kJ). Eine Portion (1 Filet, 125 g) kommt auf 95 kcal.

Welche Nährwerte hat EDEKA Atlantische Kabeljau Filets?

Je 100 g: 17,7 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt EDEKA Atlantische Kabeljau Filets?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g EDEKA Atlantische Kabeljau Filets rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Filet EDEKA Atlantische Kabeljau Filets zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren