Fisch - Almare Seafood

Echter Stremel Lachs, Pfeffer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

238kcal

996 kJ

Eiweiß 21,3 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 17,0 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Echter Stremel Lachs, Pfeffer

Eiweiß: 35.5 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 63.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Echter Stremel Lachs, Pfeffer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Echter Stremel Lachs, Pfeffer im Detail

100 g Echter Stremel Lachs, Pfeffer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 238 kcal aus 100 g Echter Stremel Lachs, Pfeffer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Echter Stremel Lachs, Pfeffer

Wie viele Kalorien hat Echter Stremel Lachs, Pfeffer?

100 g Echter Stremel Lachs, Pfeffer enthalten 238 kcal (996 kJ).

Welche Nährwerte hat Echter Stremel Lachs, Pfeffer?

Je 100 g: 21,3 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Echter Stremel Lachs, Pfeffer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Echter Stremel Lachs, Pfeffer rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Echter Stremel Lachs, Pfeffer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 238 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 254 Minuten Krafttraining.

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