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Echter Stremel-Lachs, Pfeffer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

218kcal

912 kJ · 1 Packung: 272 kcal

Eiweiß 21,0 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 15,0 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Echter Stremel-Lachs, Pfeffer

Eiweiß: 38.3 % Kohlenhydrate: 0.2 % Fett: 61.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Echter Stremel-Lachs, Pfeffer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Echter Stremel-Lachs, Pfeffer im Detail

1 Packung Echter Stremel-Lachs, Pfeffer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 272 kcal aus 1 Packung Echter Stremel-Lachs, Pfeffer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Echter Stremel-Lachs, Pfeffer

Wie viele Kalorien hat Echter Stremel-Lachs, Pfeffer?

100 g Echter Stremel-Lachs, Pfeffer enthalten 218 kcal (912 kJ). Eine Portion (1 Packung, 125 g) kommt auf 272 kcal.

Welche Nährwerte hat Echter Stremel-Lachs, Pfeffer?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Echter Stremel-Lachs, Pfeffer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Echter Stremel-Lachs, Pfeffer rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Echter Stremel-Lachs, Pfeffer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 272 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 290 Minuten Krafttraining.

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