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Echter Bonito Thunfisch. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

120kcal

502 kJ · Packung: 240 kcal

Eiweiß 28,5 g 95 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 0,7 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Echter Bonito Thunfisch.

Eiweiß: 94.8 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 5.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Echter Bonito Thunfisch. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Echter Bonito Thunfisch. im Detail

Packung Echter Bonito Thunfisch. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 240 kcal aus Packung Echter Bonito Thunfisch. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Echter Bonito Thunfisch.

Wie viele Kalorien hat Echter Bonito Thunfisch.?

100 g Echter Bonito Thunfisch. enthalten 120 kcal (502 kJ). Eine Portion (Packung, 200 g) kommt auf 240 kcal.

Welche Nährwerte hat Echter Bonito Thunfisch.?

Je 100 g: 28,5 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Echter Bonito Thunfisch.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Echter Bonito Thunfisch. rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Echter Bonito Thunfisch. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 240 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 256 Minuten Krafttraining.

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