Fisch - Netto

Dreimaster - Makrelen Filets in Sonnenblumenöl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

379kcal

1.587 kJ · 1 Portion: 474 kcal

Eiweiß 16,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 35,0 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Dreimaster - Makrelen Filets in Sonnenblumenöl

Eiweiß: 16.9 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 83.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dreimaster - Makrelen Filets in Sonnenblumenöl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dreimaster - Makrelen Filets in Sonnenblumenöl im Detail

1 Portion Dreimaster - Makrelen Filets in Sonnenblumenöl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 474 kcal aus 1 Portion Dreimaster - Makrelen Filets in Sonnenblumenöl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dreimaster - Makrelen Filets in Sonnenblumenöl

Wie viele Kalorien hat Dreimaster - Makrelen Filets in Sonnenblumenöl?

100 g Dreimaster - Makrelen Filets in Sonnenblumenöl enthalten 379 kcal (1.587 kJ). Eine Portion (1 Portion, 125 g) kommt auf 474 kcal.

Welche Nährwerte hat Dreimaster - Makrelen Filets in Sonnenblumenöl?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dreimaster - Makrelen Filets in Sonnenblumenöl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dreimaster - Makrelen Filets in Sonnenblumenöl rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Dreimaster - Makrelen Filets in Sonnenblumenöl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 474 kcal etwa 127 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 505 Minuten Krafttraining.

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