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Dreimaster Herings - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

198kcal

829 kJ

Eiweiß 11,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 10 % kcal

Fett 14,5 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Dreimaster Herings

Eiweiß: 22.6 % Kohlenhydrate: 10.3 % Fett: 67.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dreimaster Herings je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dreimaster Herings im Detail

100 g Dreimaster Herings abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 198 kcal aus 100 g Dreimaster Herings wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dreimaster Herings

Wie viele Kalorien hat Dreimaster Herings?

100 g Dreimaster Herings enthalten 198 kcal (829 kJ).

Welche Nährwerte hat Dreimaster Herings?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 14,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dreimaster Herings?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dreimaster Herings rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dreimaster Herings zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 198 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 211 Minuten Krafttraining.

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