Fisch - Dovgan

Dovgan Russische Küche Memel Sprotten in Tomatensauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

182kcal

761 kJ

Eiweiß 12,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 24 % kcal

Fett 10,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Dovgan Russische Küche Memel Sprotten in Tomatensauce

Eiweiß: 26.4 % Kohlenhydrate: 24.2 % Fett: 49.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dovgan Russische Küche Memel Sprotten in Tomatensauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dovgan Russische Küche Memel Sprotten in Tomatensauce im Detail

100 g Dovgan Russische Küche Memel Sprotten in Tomatensauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 182 kcal aus 100 g Dovgan Russische Küche Memel Sprotten in Tomatensauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dovgan Russische Küche Memel Sprotten in Tomatensauce

Wie viele Kalorien hat Dovgan Russische Küche Memel Sprotten in Tomatensauce?

100 g Dovgan Russische Küche Memel Sprotten in Tomatensauce enthalten 182 kcal (761 kJ).

Welche Nährwerte hat Dovgan Russische Küche Memel Sprotten in Tomatensauce?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dovgan Russische Küche Memel Sprotten in Tomatensauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dovgan Russische Küche Memel Sprotten in Tomatensauce rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dovgan Russische Küche Memel Sprotten in Tomatensauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 182 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 194 Minuten Krafttraining.

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