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Fisch - Iglo
Dorsch, paniert - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Filet (50 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 202,7 kcal / 849,0 kJ | 101,4 kcal / 424,5 kJ |
| Eiweiß: | 14,0 g | 7,0 g |
| Kohlenhydrate: | 19,0 g | 9,5 g |
| davon Zucker: | 0,3 g | 0,2 g |
| Fett: | 7,6 g | 3,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 1,0 g | 0,5 g |
| Salz: | 1,00 g | 0,50 g |
| Ballaststoffe: | 0,8 g | 0,4 g |
| Broteinheiten: | 1,6 g | 0,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Dorsch, paniert je Ernährungsweise:
Brennwerte von Dorsch, paniert
|
Dorsch, paniert im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
| Brennwert: |
202.7 kcal 0   1.024 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
14 g 0 1.000 g
|
| Kohlenhydrate: |
19 g 0 500 g
|
| Fett: |
7.6 g 0 184 g
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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