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Fisch - .Penny
Dora Rollmops. - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Stück (49 g) |
Brennwert: |
114,0 kcal / 477,0 kJ |
55,9 kcal / 233,7 kJ |
Eiweiß: |
11,3 g |
5,5 g |
Kohlenhydrate: |
0,9 g |
0,4 g |
Fett: |
7,2 g |
3,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Dora Rollmops. je Ernährungsweise:
Brennwerte von Dora Rollmops.
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Eiweiß: |
39.8 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
3.2 % der Kalorien |
Fett: |
57.0 % der Kalorien |
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Dora Rollmops. im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
Brennwert: |
114 kcal
0 1.024 kcal
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Eiweiß: |
11.3 g
0 1.000 g
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Kohlenhydrate: |
0.9 g
0 500 g
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Fett: |
7.2 g
0 184 g
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- Dora Rollmops.
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entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Dora Rollmops. tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Dora Rollmops. tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Dora Rollmops. tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Dora Rollmops. tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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