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Dora Rollmops. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

114kcal

477 kJ · Stück: 56 kcal

Eiweiß 11,3 g 40 % kcal

Kohlenhydrate 0,9 g 3 % kcal

Fett 7,2 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Dora Rollmops.

Eiweiß: 39.8 % Kohlenhydrate: 3.2 % Fett: 57.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dora Rollmops. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dora Rollmops. im Detail

Stück Dora Rollmops. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 56 kcal aus Stück Dora Rollmops. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dora Rollmops.

Wie viele Kalorien hat Dora Rollmops.?

100 g Dora Rollmops. enthalten 114 kcal (477 kJ). Eine Portion (Stück, 49 g) kommt auf 56 kcal.

Welche Nährwerte hat Dora Rollmops.?

Je 100 g: 11,3 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dora Rollmops.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dora Rollmops. rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Dora Rollmops. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 56 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 60 Minuten Krafttraining.

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