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Dill-Sahne-Heringsfilet, mit Gurken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

319kcal

1.336 kJ · 1 Glas: 638 kcal

Eiweiß 5,1 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 7,4 g 10 % kcal

Fett 29,0 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Dill-Sahne-Heringsfilet, mit Gurken

Eiweiß: 6.6 % Kohlenhydrate: 9.5 % Fett: 83.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dill-Sahne-Heringsfilet, mit Gurken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dill-Sahne-Heringsfilet, mit Gurken im Detail

1 Glas Dill-Sahne-Heringsfilet, mit Gurken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 638 kcal aus 1 Glas Dill-Sahne-Heringsfilet, mit Gurken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dill-Sahne-Heringsfilet, mit Gurken

Wie viele Kalorien hat Dill-Sahne-Heringsfilet, mit Gurken?

100 ml Dill-Sahne-Heringsfilet, mit Gurken enthalten 319 kcal (1.336 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 638 kcal.

Welche Nährwerte hat Dill-Sahne-Heringsfilet, mit Gurken?

Je 100 ml: 5,1 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dill-Sahne-Heringsfilet, mit Gurken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Dill-Sahne-Heringsfilet, mit Gurken rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Dill-Sahne-Heringsfilet, mit Gurken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 638 kcal etwa 171 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 64 Minuten Radfahren oder 681 Minuten Krafttraining.

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