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Dill-Sahne-Heringsfilet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

328kcal

1.373 kJ

Eiweiß 6,3 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 5,5 g 7 % kcal

Fett 27,7 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Dill-Sahne-Heringsfilet

Eiweiß: 8.5 % Kohlenhydrate: 7.4 % Fett: 84.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dill-Sahne-Heringsfilet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dill-Sahne-Heringsfilet im Detail

100 g Dill-Sahne-Heringsfilet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 328 kcal aus 100 g Dill-Sahne-Heringsfilet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dill-Sahne-Heringsfilet

Wie viele Kalorien hat Dill-Sahne-Heringsfilet?

100 g Dill-Sahne-Heringsfilet enthalten 328 kcal (1.373 kJ).

Welche Nährwerte hat Dill-Sahne-Heringsfilet?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 27,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dill-Sahne-Heringsfilet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dill-Sahne-Heringsfilet rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dill-Sahne-Heringsfilet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 328 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 350 Minuten Krafttraining.

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