Fisch - Nordsee

Dill Heringshappen, Gurke und Zwiebel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

245kcal

1.026 kJ · 1 Becher: 368 kcal

Eiweiß 7,6 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 9,1 g 15 % kcal

Fett 20,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Dill Heringshappen, Gurke und Zwiebel

Eiweiß: 12.3 % Kohlenhydrate: 14.7 % Fett: 72.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dill Heringshappen, Gurke und Zwiebel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dill Heringshappen, Gurke und Zwiebel im Detail

1 Becher Dill Heringshappen, Gurke und Zwiebel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 368 kcal aus 1 Becher Dill Heringshappen, Gurke und Zwiebel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dill Heringshappen, Gurke und Zwiebel

Wie viele Kalorien hat Dill Heringshappen, Gurke und Zwiebel?

100 g Dill Heringshappen, Gurke und Zwiebel enthalten 245 kcal (1.026 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 368 kcal.

Welche Nährwerte hat Dill Heringshappen, Gurke und Zwiebel?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 9,1 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dill Heringshappen, Gurke und Zwiebel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dill Heringshappen, Gurke und Zwiebel rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Dill Heringshappen, Gurke und Zwiebel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 368 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 392 Minuten Krafttraining.

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