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Dill Heringsfilets mit knackigen Gür - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

318kcal

1.333 kJ · 1 Becher: 1.273 kcal

Eiweiß 7,9 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 5,8 g 7 % kcal

Fett 29,7 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Dill Heringsfilets mit knackigen Gür

Eiweiß: 9.8 % Kohlenhydrate: 7.2 % Fett: 83.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dill Heringsfilets mit knackigen Gür je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dill Heringsfilets mit knackigen Gür im Detail

1 Becher Dill Heringsfilets mit knackigen Gür abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.273 kcal aus 1 Becher Dill Heringsfilets mit knackigen Gür wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dill Heringsfilets mit knackigen Gür

Wie viele Kalorien hat Dill Heringsfilets mit knackigen Gür?

100 g Dill Heringsfilets mit knackigen Gür enthalten 318 kcal (1.333 kJ). Eine Portion (1 Becher, 400 g) kommt auf 1.273 kcal.

Welche Nährwerte hat Dill Heringsfilets mit knackigen Gür?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 29,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dill Heringsfilets mit knackigen Gür?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dill Heringsfilets mit knackigen Gür rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Dill Heringsfilets mit knackigen Gür zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.273 kcal etwa 340 Minuten Spazieren, 102 Minuten Joggen, 127 Minuten Radfahren oder 1358 Minuten Krafttraining.

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