Fisch - Pfennigs

Dill heringsfilets , in sahnesauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

291kcal

1.218 kJ

Eiweiß 7,2 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 6,4 g 9 % kcal

Fett 26,2 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Dill heringsfilets , in sahnesauce

Eiweiß: 9.9 % Kohlenhydrate: 8.8 % Fett: 81.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dill heringsfilets , in sahnesauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dill heringsfilets , in sahnesauce im Detail

100 g Dill heringsfilets , in sahnesauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 291 kcal aus 100 g Dill heringsfilets , in sahnesauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dill heringsfilets , in sahnesauce

Wie viele Kalorien hat Dill heringsfilets , in sahnesauce?

100 g Dill heringsfilets , in sahnesauce enthalten 291 kcal (1.218 kJ).

Welche Nährwerte hat Dill heringsfilets , in sahnesauce?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 26,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dill heringsfilets , in sahnesauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dill heringsfilets , in sahnesauce rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dill heringsfilets , in sahnesauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 291 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 310 Minuten Krafttraining.

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