Fisch - Homann

Dill Heringsfilets - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

301kcal

1.260 kJ · 1 Becher: 1.144 kcal

Eiweiß 7,2 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 4,8 g 6 % kcal

Fett 28,1 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Dill Heringsfilets

Eiweiß: 9.6 % Kohlenhydrate: 6.4 % Fett: 84.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dill Heringsfilets je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dill Heringsfilets im Detail

1 Becher Dill Heringsfilets abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.144 kcal aus 1 Becher Dill Heringsfilets wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dill Heringsfilets

Wie viele Kalorien hat Dill Heringsfilets?

100 g Dill Heringsfilets enthalten 301 kcal (1.260 kJ). Eine Portion (1 Becher, 380 g) kommt auf 1.144 kcal.

Welche Nährwerte hat Dill Heringsfilets?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 28,1 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dill Heringsfilets?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dill Heringsfilets rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Dill Heringsfilets zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.144 kcal etwa 306 Minuten Spazieren, 92 Minuten Joggen, 114 Minuten Radfahren oder 1220 Minuten Krafttraining.

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