Fisch - Delikato / Aldi

Delikato - Heringssalat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

231kcal

966 kJ

Eiweiß 4,3 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 10,1 g 17 % kcal

Fett 19,4 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Delikato - Heringssalat

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 17.4 % Fett: 75.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikato - Heringssalat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Delikato - Heringssalat im Detail

100 g Delikato - Heringssalat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 231 kcal aus 100 g Delikato - Heringssalat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikato - Heringssalat

Wie viele Kalorien hat Delikato - Heringssalat?

100 g Delikato - Heringssalat enthalten 231 kcal (966 kJ).

Welche Nährwerte hat Delikato - Heringssalat?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 10,1 g Kohlenhydrate und 19,4 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikato - Heringssalat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikato - Heringssalat rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Delikato - Heringssalat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 231 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 246 Minuten Krafttraining.

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