Fisch - Billa

Delikater Sockeye Wildlachs - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

126kcal

528 kJ · 1 Portion: 126 kcal

Eiweiß 24,0 g 77 % kcal

Kohlenhydrate 0,8 g 3 % kcal

Fett 2,9 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Delikater Sockeye Wildlachs

Eiweiß: 76.6 % Kohlenhydrate: 2.6 % Fett: 20.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikater Sockeye Wildlachs je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Delikater Sockeye Wildlachs im Detail

1 Portion Delikater Sockeye Wildlachs abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 126 kcal aus 1 Portion Delikater Sockeye Wildlachs wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikater Sockeye Wildlachs

Wie viele Kalorien hat Delikater Sockeye Wildlachs?

100 g Delikater Sockeye Wildlachs enthalten 126 kcal (528 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 126 kcal.

Welche Nährwerte hat Delikater Sockeye Wildlachs?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikater Sockeye Wildlachs?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikater Sockeye Wildlachs rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Delikater Sockeye Wildlachs zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 126 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 134 Minuten Krafttraining.

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