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Fisch - Delifish
Forellenfilet, fein gesalzen und mild geräuchert - Kalorien und Nährwerte
| |
pro 100 g |
1 Packung (125 g) |
| Brennwert: |
144,5 kcal / 605,0 kJ |
180,6 kcal / 756,3 kJ |
| Eiweiß: |
23,0 g |
28,8 g |
| Kohlenhydrate: |
0,5 g |
0,6 g |
| davon Zucker: |
0,5 g |
0,6 g |
| Fett: |
5,6 g |
7,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
1,3 g |
1,6 g |
| Salz: |
2,20 g |
2,75 g |
| Broteinheiten: |
0,0 g |
0,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Forellenfilet, fein gesalzen und mild geräuchert je Ernährungsweise:
Brennwerte von Forellenfilet, fein gesalzen und mild geräuchert
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| Eiweiß: |
63.7 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
1.4 % der Kalorien |
| Fett: |
34.9 % der Kalorien |
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Forellenfilet, fein gesalzen und mild geräuchert im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
| Brennwert: |
144.5 kcal
0   1.024 kcal
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| Eiweiß: |
23 g
0 1.000 g
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| Kohlenhydrate: |
0.5 g
0 500 g
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| Fett: |
5.6 g
0 184 g
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- Forellenfilet, fein gesalzen und mild geräuchert
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4025955404006 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Forellenfilet, fein gesalzen und mild geräuchert tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Forellenfilet, fein gesalzen und mild geräuchert tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Forellenfilet, fein gesalzen und mild geräuchert tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Forellenfilet, fein gesalzen und mild geräuchert tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält viel Salz
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