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Fisch - Grossmann

Curry-Chunks, Surimi in Currycreme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

359kcal

1.504 kJ · 1 Portion: 180 kcal

Eiweiß 3,7 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 15,4 g 17 % kcal
Fett 31,9 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Curry-Chunks, Surimi in Currycreme

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 16.9 % Fett: 79.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Curry-Chunks, Surimi in Currycreme je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Curry-Chunks, Surimi in Currycreme im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (50 g)
Brennwert 359,2 kcal / 1.504,0 kJ 179,6 kcal / 752,0 kJ
Eiweiß 3,7 g 1,9 g
Kohlenhydrate 15,4 g 7,7 g
davon Zucker 7,6 g 3,8 g
Fett 31,9 g 16,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,7 g 1,4 g
Salz 1,40 g 0,70 g
Broteinheiten 1,3 g 0,7 g

1 Portion Curry-Chunks, Surimi in Currycreme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 180 kcal aus 1 Portion Curry-Chunks, Surimi in Currycreme wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 48 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 18 Minuten
Krafttraining 192 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Curry-Chunks, Surimi in Currycreme

Wie viele Kalorien hat Curry-Chunks, Surimi in Currycreme?

100 g Curry-Chunks, Surimi in Currycreme enthalten 359 kcal (1.504 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 180 kcal.

Welche Nährwerte hat Curry-Chunks, Surimi in Currycreme?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 15,4 g Kohlenhydrate und 31,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Curry-Chunks, Surimi in Currycreme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Curry-Chunks, Surimi in Currycreme rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Curry-Chunks, Surimi in Currycreme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 180 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 192 Minuten Krafttraining.

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