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Fisch - Betty Bossi

Crevetten mit Knoblauch-Zitronenbutter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

103kcal

431 kJ

Eiweiß 11,0 g 43 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal
Fett 6,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Crevetten mit Knoblauch-Zitronenbutter

Eiweiß: 43.1 % Kohlenhydrate: 3.9 % Fett: 52.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Crevetten mit Knoblauch-Zitronenbutter je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Crevetten mit Knoblauch-Zitronenbutter im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 103,0 kcal / 431,0 kJ
Eiweiß 11,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g
Fett 6,0 g

100 g Crevetten mit Knoblauch-Zitronenbutter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus 100 g Crevetten mit Knoblauch-Zitronenbutter wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 28 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 110 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Crevetten mit Knoblauch-Zitronenbutter

Wie viele Kalorien hat Crevetten mit Knoblauch-Zitronenbutter?

100 g Crevetten mit Knoblauch-Zitronenbutter enthalten 103 kcal (431 kJ).

Welche Nährwerte hat Crevetten mit Knoblauch-Zitronenbutter?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Crevetten mit Knoblauch-Zitronenbutter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Crevetten mit Knoblauch-Zitronenbutter rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Crevetten mit Knoblauch-Zitronenbutter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 110 Minuten Krafttraining.

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