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Fisch - Diverse

Crevetten geschält - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

84kcal

353 kJ · 1 Packung: 126 kcal

Eiweiß 19,0 g 91 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 0,8 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Crevetten geschält

Eiweiß: 91.3 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 8.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Crevetten geschält je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Crevetten geschält im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (150 g)
Brennwert 84,3 kcal / 353,0 kJ 126,4 kcal / 529,5 kJ
Eiweiß 19,0 g 28,5 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 0,8 g 1,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g 0,5 g
Salz 1,80 g 2,70 g

1 Packung Crevetten geschält abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 126 kcal aus 1 Packung Crevetten geschält wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 34 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 135 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Crevetten geschält

Wie viele Kalorien hat Crevetten geschält?

100 g Crevetten geschält enthalten 84 kcal (353 kJ). Eine Portion (1 Packung, 150 g) kommt auf 126 kcal.

Welche Nährwerte hat Crevetten geschält?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Crevetten geschält?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Crevetten geschält rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Crevetten geschält zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 126 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 135 Minuten Krafttraining.

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