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Coop Lachsfilets (Salmo Salar) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

186kcal

780 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 12,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Coop Lachsfilets (Salmo Salar)

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Coop Lachsfilets (Salmo Salar) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Coop Lachsfilets (Salmo Salar) im Detail

100 g Coop Lachsfilets (Salmo Salar) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 186 kcal aus 100 g Coop Lachsfilets (Salmo Salar) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Coop Lachsfilets (Salmo Salar)

Wie viele Kalorien hat Coop Lachsfilets (Salmo Salar)?

100 g Coop Lachsfilets (Salmo Salar) enthalten 186 kcal (780 kJ).

Welche Nährwerte hat Coop Lachsfilets (Salmo Salar)?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Coop Lachsfilets (Salmo Salar)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Coop Lachsfilets (Salmo Salar) rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Coop Lachsfilets (Salmo Salar) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 186 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 199 Minuten Krafttraining.

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